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包菜这吃法你一定没试过调一碗酱料炒一下就能巨好吃 产品2  >  首页 > 亚博体育首页 > 产品2
发布时间: 2022-08-11 10:53:09 来源:亚博体育官网 作者:亚博体育首页

       

  要说到我最喜欢吃的菜肴,我想干锅包菜那肯定也是在其中。每次出门在外面必点的这道菜,吃过不少饭店,每家的做法都是不一样,烧出来的味道也都是不一样的。吃多了辣辣的干锅包菜,现在来吃自己烧的包菜,那感觉还是自己烧的好吃。

  当然,我自己烧的包菜做法也是很简单的,只需特简单的食材简单调制一碗酱汁就能特好吃。你也可以跟着我的步骤简单的来试一下,真的很方便。

  1、中医认为经常包菜心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。

  3、经常吃包菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。

  4、世界卫生组织推荐的最佳食物中,蔬菜首推为红薯(山芋),山芋含丰富维生素,又是抗癌能手,其次是芦笋、包菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等。

  1、包菜一颗,用手掰开,撕成一小片一小片的,清洗沥干水。干辣椒两个,洗净切断,蒜几颗切片。

  2、调制炒包菜的酱汁:盐、糖、醋、生抽、五香粉、蚝油、干辣椒、蒜片,搅拌均匀。

  3、热锅凉油将包菜放进去翻炒变软,倒入调制好的酱汁,快速的翻炒均匀即可。

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